体育

营养早餐山药虾饼的做法

2019-05-15 03:08:18来源:励志吧0次阅读

山药虾饼的材料山药相克食品271g基围虾314g糯米相克食品粉适当鸡粉适当胡椒粉适当白芝麻相克食品适当 山药虾饼的做法图片步骤,怎样做山药虾饼好吃?

食材:山药。

食材:基围虾。

将基围虾剥壳。

去虾肠。

将虾仁放在塑料盒中,加入适当的食盐腌制15分钟。

炒锅加入适当的清水,放入蒸架,把盘子放在蒸架上。

盖锅盖,大火煮滚水。

将山药洗净。

去皮。

切段,放入盘子里,盖锅盖,大火蒸12分钟。

将整好的山药切块放入搅拌容器,搅拌成泥。

将山药泥倒入汤碗中。

将虾仁剁成肉酱。

放入碗中。

与山药1起同方向拌匀。

倒入适当的糯米粉。

加入适当的鸡粉。

倒入适当的胡椒粉。

拌匀。

加入适当的白芝麻,拌匀。

热油锅。

放入适当的山药虾肉酱,慢火煎至双面金黄,便可关火。

盛入碟子中,便可美美享用了哦(*^__^*)嘻嘻……

美食天下菜谱大全温馨提示:

秋冬季皮肤极易干燥,令人毛发枯槁,容颜失华,要多吃些山药,能润泽皮肤和毛发。

有便秘症状的MM们不宜食用山药。

月经过少发黑怎么办
经期延长有血块吃什么
血瘀会不会痛经
分享到: