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虚火和实火如何区别toutiao

2019-01-12 01:30:14来源:励志吧0次阅读

虚火和实火如何区别

在生活中经常听到医生会说:你虚火旺盛,或者是说肝火旺盛,这些都是怎么回事呢?很多人会觉得这个就是普通的上火的现象,没什么大碍,但是还是区别一下虚火和实火还是很有必要的,到底两者有什么区别呢?

区别

实火的一般表现:

  口干口渴,便秘,口臭,容易出汗,眼睛红肿,牙龈肿痛、脸上起痘痘,起的是能挤出白米的痘痘,有的人还伴有脚臭等等。

虚火的一般表现:

  容易口腔溃疡,口干口渴,喝多少水都觉得渴。五心烦热,睡觉踢被子,容易失眠烦躁,难以入睡。还有脸上起痘痘小孩发高烧怎么办
,起的是那种挤不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。眼睛干涩,或看东西模糊。

  如果你出现上火的情况,一定要先分清是虚火还是实火,对症下药,对症给出治疗方案,治疗才能见效,而且能除掉病根。教大家一个很简单的办法,就是看舌头:

  舌头整体发红,跟舌头一样平的红点舌称为星点舌,红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌。只要出现星点舌和芒刺舌,都代表体内有虚火。

虚火在中医里称为阴虚火旺,虚火并不是你真的上火了,而是身体的阴被消耗得太多,而显得阳比较多,因而造成阴虚火旺,致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状宝宝咳嗽不能吃什么
。此时,是应该补阴,而不是去火。补阴的食物有:梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。如果你出现了我在虚火里所说的症状,应该及时选择吃这些补阴的食物。把阴补上来了,阴阳平衡,那些上火的症状自然就会消失儿童发烧40度怎么办
。中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗,都是补阴的选择。虚火切忌去凉茶店买那些去火药,都是大寒之物,越喝越伤阴。

这些都是上火的现象,基本上都是生活不规律导致的,在生活中不要吃刺激性食物,要保持良好的睡眠习惯,不要抽烟,不要喝酒,并且保持良好的饮食习惯,多喝水,是很有必要的,希望对大家有帮助。